Descrição

Sobre o produto

TPM C (Vitamina B3, Vitamina B6, Cromo, Curcumina e Triptofano) com 60 cápsulas.

Recomendações de uso

Sugere-se a ingestão de 2 cápsulas por dia.
Indicado para maiores de 19 anos.

A combinação de Vitamina B3 (niacina), Vitamina B6 (piridoxina), Cromo, Curcumina (derivada do açafrão) e Triptofano pode ser benéfica para a redução dos sintomas da Tensão Pré-Menstrual (TPM) devido aos efeitos individuais e sinérgicos desses nutrientes e compostos:

1. Vitamina B3 (Niacina): Contribui para a melhora da circulação e ajuda na produção de hormônios que regulam o estresse, o que pode ajudar a reduzir a irritabilidade e fadiga, sintomas comuns da TPM. Ela também atua na síntese de neurotransmissores como a serotonina, ajudando no equilíbrio do humor.
2. Vitamina B6 (Piridoxina): Tem papel fundamental na regulação hormonal e na produção de serotonina e dopamina, neurotransmissores que influenciam o humor. A suplementação de vitamina B6 é frequentemente recomendada para reduzir sintomas como irritabilidade, ansiedade e oscilações de humor.
3. Cromo: É um mineral essencial que regula os níveis de glicose no sangue, o que pode ajudar a diminuir os picos de açúcar e as variações de humor causadas por hipoglicemia. Para pessoas que sentem mais desejo por carboidratos e doces durante a TPM, o cromo pode auxiliar na estabilização desses desejos.
4. Curcumina: É um potente anti-inflamatório e antioxidante, ajudando a reduzir a inflamação associada a dores e cólicas. Estudos sugerem que a curcumina pode melhorar o humor e reduzir os níveis de estresse oxidativo, colaborando para amenizar os sintomas físicos e emocionais da TPM.
5. Triptofano: É um aminoácido essencial precursor da serotonina, o neurotransmissor ligado ao bem-estar. Aumentar a ingestão de triptofano pode ajudar a reduzir sintomas de depressão e ansiedade, promovendo uma sensação de calma e bem-estar durante a TPM.

Benefícios Combinados: A associação desses nutrientes pode oferecer um suporte abrangente para sintomas físicos e emocionais da TPM, atuando no controle da dor, na regulação hormonal e na melhora do humor.